Holistic Botanotherapy System / Κάθαρσις-Φως ( Holistic Candle Therapies ) H.S.G

  health, wellness & beauty - spirit, soul & soma 

 Εξισορροπήσεις Ατόμων & Χώρων  

 

Κάθαρσις

Ετυμολογία

κάθαρσις < καθαίρω, θέμα καθαρ- (< καθαρός) + -σις

1. εξαγνισμός

2. (ιατρική) αποβολή υγρών

3. (μεταφορικά) η κάθαρση

Φως

Ετυμολογία

φως < (κληρονομημένο) αρχαία ελληνική φῶς / φάος< πρωτοελληνική *pʰáos < πρωτοϊνδοευρωπαϊκή ρίζα *bʰéh₂os < *bʰeh₂- (φωτίζω, λάμπω)

1. ακτινοβολία που εκπέμπει ένα σώμα στο ορατό φάσμα και που διακρίνεται με τον οφθαλμό

2. Ανώτερο πνευματικό πεδίο, ή θεραπευτικό πεδίο

Ευλογία

Ετυμολογία

ευλογία < (διαχρονικό δάνειο) ελληνιστική κοινή εὐλογία (παρόμοια σημασία) < αρχαία ελληνική εὐλογία (καλός λόγος, έπαινος) < εὖ + -λογία, λέγω

3. ευχή με την οποία μεταδίδεται η θεία χάρη σε κάποιον, μέσω του ευλογούντα

4. το θετικό πράγμα ή στοιχείο , η πληρότητα στα ανώτερα πνευματικά επίπεδα & της ψυχής

 

Holistic Botanotherapy System

 ( health, wellness & beauty - spirit, soul & soma )

Σύστημα Ολιστικής Βοτανοθεραπείας

 

-Οι άνθρωποι πάντα ένιωθαν την ανάγκη να καθαρίζουν όλα τα επίπεδα & τα πεδία της ύπαρξης τους.
Το νοητικό τους επίπεδο, το συναισθηματικό τους επίπεδο & το σωματικό τους επίπεδο (όργανα και λειτουργίες τους).

-Αντίστοιχα η αντίληψη τους ήταν τέτοια που αναζητούσαν σε δεύτερη φάση την τόνωση, την ενεργοποίηση και τον συντονισμό όλων των υποστάσεων σε ολιστικό επίπεδο.

-Το αμέσως επόμενο στάδιο, ώστε να ολοκληρωθεί και η δυναμική της τριαδικής αρχής ήταν από πάντα οι ευλογίες & αυτό είναι το αποτέλεσμα των δύο πρώτων επιπέδων. Ανέκαθεν ο στόχος ήταν να συνδεθούν με το ‘’Θείο’’ με το Σύμπαν, το Άπειρο, την Αιωνιότητα. Τη σταθερά' μόνιμη ελπίδα της ανθρωπότητας.

-Όλοι μας έχουμε ένα μέρος της Θέωσης μέσα μας. Όλοι μας είμαστε ένα μικρό Σύμπαν. Αυτόνομο, αυτούσιο, ολοκληρωμένο. Η διάσπαση σημείων του, η ανισορροπία, η παύση της αρμονίας, είναι άλλοτε άσκηση καρμική κι άλλοτε θέμα επιλογής της όποιας ζωής στο κάθε ‘’τώρα’’. 

-Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση η αναζήτηση θεραπείας και η μελέτη στις αρχέγονες ολιστικές τέχνες κρατούσαν πάντα ψηλά τα πεδία τόσο σε μαθητείες, όσο και σε διδασκαλίες.  

-Από το Σύστημα της Ολιστικής Βοτανοθεραπείας δημιουργήθηκε ένα μοναδικό σετ θεραπευτικών κεριών ατόμων και χώρων που σκοπό έχουν να μεταφέρουν σε κάθε άτομο αλλά και περιβάλλον τις ευλογίες που χρειαζόμαστε όλοι για να έχουμε ασπίδες προστασίας σε όλα τα επίπεδα, αλλά και αφθονία σε θετικά δεδομένα σε όλες τις διαστάσεις, ευημερία κ.α.

-Παράλληλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αρκετά θέματα που δυσκολεύουν την ομαλή ροή ενέργειας σε κάθε έμβιο ον αλλά και σε χώρους, προσωπικούς ή επαγγελματικούς.

-Επιπλέον βοηθούν την εξομάλυνση σε περιπτώσεις εντάσεων καθώς και την διευκόλυνση ίασης με ομαλό τρόπο, επαναφέροντας την ισορροπία, την αρμονία αλλά και την καλή υγεία στον οργανισμό.

-Η νέα σειρά από το Σύστημα Ολιστικής Βοτανοθεραπείας είναι μοναδική για έναν ακόμη λόγο. Τα κεριά αυτά είναι οικολογικά με βιολογικές πρώτες ύλες, καθαρά οργανικά έλαια και γνήσια αιθέρια έλαια. 

-Είναι ικανά να δώσουν άμεση θεραπεία ακόμη και σε ειδικές αγωγές όπως πχ η ολιστική θεραπευτική μάλαξη με ζεστό κερί. Είναι ιδανικά για κάθε τύπο δέρματος, προσώπου ή σώματος ακόμη και μαλλιά & για κάθε ηλικία. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά. Διεγείρουν στο σύνολο τις αισθήσεις, τη διαύγεια του νου και προάγουν την ευεξία. 

-Τα οφέλη πολλαπλά ακόμα, για αυτό χρησιμοποιούνται σαν θεραπευτικές αλοιφές ή προϊόντα καλλωπισμού. Βοηθούν σε κεφαλαλγίες, στο καλό κυκλοφορικό και την σωστή λειτουργία της λέμφου, στο αναπνευστικό, στα χρόνια άλγη, στις αϋπνίες, σε μυοσκελετικά θέματα, σε δυσκαμψίες, τονώνουν και θρέφουν το δέρμα, δίνουν ελαστικότητα, λάμψη, ωραία & βελούδινη υφή. 

-Τα καθαρά αρώματα που απελευθερώνονται ευωδιάζουν εξίσου θεραπευτικά σε κάθε χώρο και το περιβάλλον που δημιουργείται είναι πραγματικά υγιεινό & θελκτικό για κάθε ιδιοσυγκρασία. Ας μεταφέρουμε λοιπόν γύρω μας Ευλογίες με το Κάθαρσις & Φως!

-Φυσικά η σειρά δεν έχει μόνο το σετ ‘’ Κάθαρσις-Φως ‘’. Μάθετε και για τα άλλα θεραπευτικά κεριά, τη χρήση τους & τα επιπλέον οφέλη που δίνει το κάθε ένα ξεχωριστά :

1.  Χείρων

2.  Ήλεκτρον

3.  Αμφίς

4.  Ωρίωνας

5.  Αίγλη

6.  Μελίφορος

 

***…προσεχώς & άλλα στη σειρά holistic candle therapies… 

*εκτός από τις εξατομικευμένες συνταγές για προϊόντα που φτιάχνονται από χειροτέχνες κηροποιούς
ή χειροτέχνες ολιστικούς βοτανοθεραπευτές,
κατόπιν ατομικού ιστορικού.

***Απολαύστε τα φροντίζοντας τον οργανισμό σας και τους χώρους σας!

Με την ευθύνη της

Holistic School Greece

 

 

*** Ευχαριστούμε το Εργαστήριο Κηροποιίας Kiraki και τη χειροτέχνη κηροποιό & ολιστική βοτανοθεραπεύτρια Μαίρη Κυράκη, για την σειρά κεριών που παρήγαγε με συνταγές της Holistic School Greece από το Ολιστικό Σύστημα γνήσιας Βοτανοθεραπείας.

 

Φωτογραφία :Χαρά Ιωαννίδη, τμήμα Συστήματος Ολιστικής Βοτανοθεραπείας.

Traditional Reiki (Παραδοσιακό Ρέικι)

Τελικά, μας βοηθά;

Αν ναι, πως;
Που;

Όταν βιώνουμε μια δύσκολη περίοδο υπάρχει περίπτωση η εμπειρία μας αυτή να αφήσει ένα συναισθηματικό-ενεργειακό αποτύπωμα που θα επηρεάζει τη μετέπειτα πορεία μας.

Με τον καιρό και με περαιτέρω γεγονότα στη ζωή μας, αυτό το ‘’αποτύπωμα’’ μπορεί να ενισχυθεί.

Αν αποκρυσταλλωθεί στο σώμα μας θα δημιουργηθεί ‘’χώρος’’ για αντανακλαστικές μνήμες αντίδρασης.
Έτσι, υπάρχει περίπτωση κάθε φορά που ο οργανισμός μας αντιλαμβάνεται ‘’πίεση’’ να εμφανίζονται συγκεκριμένα συμπτώματα.

Εάν τα θέματα μένουν άλυτα, τότε και οι αντιδράσεις θα παγιωθούν, τα αίτια και τα αιτιατά ενδεχομένως να συνδεθούν με το θεμέλιο ρίζωμα της ύπαρξης και τότε πια μιλάμε για ‘’τραύμα ‘’.

Όσες αντοχές κι αν έχουμε υπάρχει πιθανότητα στα ‘’κανάλια’’ και τα σημεία νευρικών απολήξεων του φυσικού μας σώματος να έχουμε διαρροές και αυτό σημαίνει πως χρειάζονται άμεσα ενδυνάμωση τα οργανικά μας συστήματα, οι ιστοί κλπ.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο πλέον να προφυλάξουμε και το ενεργειακό μας κύκλωμα ώστε να σταματήσουμε την όποια λάθος διαχείριση των συνδέσεων στα πεδία της τρισυπόστατης ύπαρξης μας με απώλεια από το δυναμικό μας’ και φυσικά τα τυχόν μπλοκαρίσματα που δημιουργούν περιβάλλον ευάλωτο προς την εξασθένιση.

Σε κάποιες περιπτώσεις έχουμε και την ‘’αιμορραγία τραύματος’’ και τότε βλέπουμε θέματα που εκδηλώνονται με ιδιαίτερη έξαρση σε ψυχοσωματικό επίπεδο.

Το όχημα μας θα ψάχνει τρόπους να εκτονωθεί και τα συμπτώματα όλο και θα εντείνονται.

Οι τεχνικές του Ρέικι έρχονται με ομαλό τρόπο να ενισχύσουν τις αυτό-άμυνες, να βελτιώσουν τις φυσικές λειτουργίες, να εξομαλύνουν τις εντάσεις, να ενδυναμώσουν το ψυχικό σθένος του ατόμου & τη ρώμη του υλικού σώματος για την ικανότητα αυτο-ίασης του.
Τέλος, να προστατέψουν το νοητικό και πνευματικό επίπεδο ώστε το άτομο να αποκτήσει ξανά αυτοκυριαρχία, αυτοπεποίθηση και κυρίως να ξανανιώσει ασφάλεια & χαρά.

Για αυτό μια συνεδρία Ρέικι δίνει αυτόματα λύσεις στα συμπτώματα από κρίσεις πανικού, στρες, άλγους, θλίψης κλπ.
Σαφώς το θέμα ‘’ θεραπεία ‘’ είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο και θέλει περισσότερη ανάλυση. Ας μείνουμε όμως, έστω, στις άμεσες βοήθειες που προσφέρει το Reiki και πόσο ωφελεί όταν του δίνουμε τη δυνατότητα να δράσει συνεργικά & με άλλες μορφές θεραπειών.

Το Ρέικι επιπλέον, ενισχύει την καλή διάθεση, προωθεί την ευεξία και είναι σύμμαχος μας για την πρόληψη της υγείας.


Δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή, ενώ συνδυαστικά και με τη συναίνεση του θεράποντος ιατρού, έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα σε κάθε περίπτωση προβλημάτων υγείας, χωρίς καθόλου παρενέργειες.

Απευθυνθείτε σε ειδικούς, πτυχιούχους τεχνίτες για συνεδρία.

Για περισσότερες πληροφορίες σε δάσκαλο' καθώς και για το μάθημα σας.

Όλοι μπορούν να το διδαχθούν.



Με ευθύνη
Holistic School Greece



Νέα τμήματα δημιουργούνται συνεχώς, οπότε, για να μάθετε συγκεκριμένες ημερομηνίες επικοινωνήστε μαζί μας, με προσωπικά ή τηλεφωνικά ραντεβού ενημέρωσης, είτε με e-mail, ή inbox μηνύματα στις σελίδες μας.

~

#reiki #ρέικι #usui_reiki #therapies #education #health #wellness  #Traditional_Reiki

.

Body Positivity Movement - All Bodies are Beautiful

Αγάπησε το σώμα σου!

Όλα τα σώματα είναι όμορφα!

- Το σώμα είναι ένα όχημα πολυδύναμο.

- Είναι η φύση κάθε ατόμου.

- Το σώμα είναι πάντα όμορφο. Σε όποιο χρωματικό τύπο κι αν ‘’κατατάσσεται’’ από τα τυπικά ‘’δεδομένα’’, σε όποιο σωματότυπο κι αν ‘’συγκαταλέγεται’’ από τα στερεότυπα, σε όποιο φύλο κι αν θέλει να ‘’ανήκει’’, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεται. 

- Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα να φροντίζει όπως θέλει, ή όπως νιώθει το όχημα του, αλλά κυρίως οφείλει στον εαυτό του να αγαπάει το σώμα του. Τη φύση του.

- Όλοι μας οφείλουμε να σεβόμαστε κάθε άνθρωπο. Όπως και κάθε ύπαρξη.

* Τρόποι που βοηθούν ώστε να αλλάξουν τα δεδομένα 

Να τα αλλάξουμε όλοι μαζί :

1. Προσωπική δέσμευση να αγαπήσετε το σώμα σας όπως είναι. Από μόνη της η δήλωση αυτή θα είναι το ήμισυ της συνολικής σας εργασίας. 

2. Σταματήστε να κοιτάζετε με επιμονή τα σώματα των ανθρώπων γύρω σας.

3. Σταματήστε να κρίνετε τα σώματα των άλλων.-

4. Καθαρίστε τις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για το σώμα σας, ή προσβάλλει άλλους ανθρώπους.

5. Ακολουθήστε λογαριασμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που δείχνουν σώματα που μοιάζουν με τα δικά σας, ή τουλάχιστον που σέβονται τα σώματα όλων.

6. Γνωρίστε το σώμα σας. Εμβαθύνετε και ανακαλύψτε τη δυναμική του, την ενέργεια του.

7. Κάντε πράγματα που σας αρέσουν και που κάνουν το σώμα σας να λειτουργεί καλά κάθε μέρα' κι εσάς να νιώθετε όμορφα μέσα σε αυτό.

8. Ενεργοποιείστε & τροφοδοτήστε τις αισθήσεις σας. Προσπαθείστε να έχετε εμπειρίες που σας κάνουν καλό. Φροντίδες υγείας & ευεξίας που βοηθούν σε αυτό, υπάρχουν πολλές. Βρείτε αυτές που σας ταιριάζουν, με ειδικούς που σας εμπνέουν και εμπιστεύεστε ώστε να σας εμψυχώνουν για ότι και όπως είστε.

9. Αφεθείτε στον έρωτα, στην αγάπη. Οχυρώστε τις σχέσεις σας με καλή διάθεση, ή βρείτε τρόπους να ανακαλύψετε περισσότερα για εσάς και τι πραγματικά επιθυμείτε από τις συνευρέσεις σας με άλλα άτομα, ή με συντρόφους. Οι συνδέσεις αυτές, όποιας διάρκειας κι αν είναι, συντελούν στο να καταφέρετε να απολαμβάνετε πραγματικά τη ζωή σας, να είστε ευτυχείς.

10. Κάντε νέα πράγματα με το σώμα σας. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ' λυθεί ' ώστε να αποκοπεί από τις ανασφάλειες που προκαλούν τα παλιά στερεότυπα. Ο χορός που σας αρέσει θα βοηθήσει, η βόλτα στη φύση, ατομικές ή ομαδικές συναντήσεις αυτογνωσίας, θεατρικά εργαστήρια, νέα μαθήματα γενικότερα, έξοδοι με φίλους, κούρες spa κ.α.

11. Ασκήστε την ευγνωμοσύνη για το σώμα σας. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να σκεφτόσαστε τι κάνει το σώμα σας για εσάς σε καθημερινή βάση, από το τι θα ήθελε ο κόσμος γύρω σας. Εάν είσαστε ευγνώμονες για όλα όσα κάνει το σώμα σας, αυτό σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να τα δείτε διαφορετικά όλα και να οδηγηθείτε στο ''φως'' και στην εσωτερική ησυχία.

12. Φτιάξτε τη δική σας διατροφή με αγάπη. Να σας κάνει να χαίρεστε, χωρίς να σας δεσμεύει με κανόνες στερεότυπων. Θα σας βοηθήσουν ειδικοί που ασχολούνται εξατομικευμένα, με σεβασμό και πολύ μεράκι.

13. Κάντε άσκηση για να νιώθετε καλά κι όχι για να αποδείξετε σε άλλους το οτιδήποτε. Όταν βλέπετε την άσκηση ως εργαλείο απώλειας βάρους, ή διαμόρφωσης σώματος, μετατρέπετε κάτι που είναι θετικό, θρεπτικό και τονωτικό για όλα τα ζωτικά όργανα, σε κάτι που μπορεί να είναι βλαβερό για την ψυχολογία σας. Η γυμναστική είναι ένας ακόμη λόγος να αγαπήσετε το σώμα σας. Έτσι να το βλέπετε' και όχι ως τρόπο να το πολεμήσετε. Σαφώς μπορεί να επιφέρει κι αλλαγές, αλλά εσείς θα αποφασίσετε αν τις θέλετε.

14. Ντύστε το σώμα σας στοργικά. Με φροντίδα, με αγάπη. Σαν να είναι ένα έργο τέχνης. ' Ανοίξτε ' και εμπνευστείτε από το ίδιο σας το σώμα. Να είστε σκόπιμοι, προσεκτικοί και εκφραστικοί. Μεταφέρετε έτσι το μήνυμα στους άλλους και στον εαυτό σας, ότι αυτό είναι ένα σώμα που αγαπάτε.

15. Καταπολεμήστε τη λιποφοβία. Η αναίρεση της εσωτερικευμένης λιποφοβίας δεν είναι εύκολη, φυσικά. Είναι ο φόβος, ή το μίσος για τα μεγαλύτερων διαστάσεων σώματα. Είναι παρόμοιο με την ομοφοβία (ο φόβος ή το μίσος για τους ομοφυλόφιλους), μόνο που στόχος εδώ είναι τα μεγαλύτερα μεγέθη σωμάτων.

16. Κάντε καθρέφτη. Εξαιρετική συνήθεια, είναι μια πρακτική θετικής επιβεβαίωσης που γίνεται μπροστά σε έναν καθρέφτη : Αφιερώστε μια στιγμή κάθε πρωί για να κοιτάξετε ολόκληρο το σώμα σας και να πείτε κάτι ευγενικό για αυτό.

17. Δοκιμάστε να φτιάξετε την εικόνα σας θετική. Οι ολόκληρες φωτογραφίες σώματος θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με το σώμα σας ουσιαστικά, να δείτε τον εαυτό σας με τα μάτια σας και να αρχίσετε να επεξεργάζεστε τα συναισθήματα που θα σας δημιουργούνται όταν θα κοιτάζεστε. Θα χρησιμοποιήσετε αυτές τις φωτογραφίες ως απόδειξη ότι είστε αρκετός-ή-ό.

18. Συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία ειδικό. Δεν είναι εύκολο να μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας, όταν μισείτε το σώμα σας αυτή τη στιγμή. Ακόμη και όταν καταλαβαίνετε γιατί πρέπει να το αγαπάτε, λογικά, το να φτάσετε εκεί πνευματικά, ειλικρινά, ουσιαστικά, μπορεί μερικές φορές να χρειάζεται καθοδήγηση.

19. Μέθοδοι αυτογνωσίας βοηθούν. Η θετική πρόθεση, η αγάπη, η σωστή για εσάς αυτοφροντίδα, η παραδοχή, η αποδοχή, η αυτοβελτίωση & η εξέλιξη εαυτού & συμπεριφοράς, είναι συνώνυμα της αυτοΐασης και της χαράς που όλοι έχουν δικαίωμα να βιώσουν. Το αξίζουν όλοι. 

20. Να θυμάστε ότι το σώμα σας είναι ένα κομμάτι της φύσης. Της δικής σας φύσης.

                                                                                                                   Η Φύση ΣΑΣ.

Η Φύση ΜΑΣ!

 

Holistic School Greece

 

Σχολή Ολιστικών Τεχνών

& Θεραπευτών Ελλάδος  

 #body_positive #body_positivity #body_positive_movement #body_positivity_movement #bodypositive #bodyposivity #all_bodies_are_beautiful #loveyourbody #body_positivity_movement #allbodiesarebeautiful

.

 

Τι είναι Δάσκαλος

 Τι είναι δάσκαλος

SatNam! 

(ΣατΝαμ / μετάφραση : η ταυτότητα μου είναι η αλήθεια μου!) 

 

Απλώς ένα μοίρασμα, καθώς συνεχίζω να μαθαίνω τι είναι και τι δεν είναι δάσκαλος.

Είναι η οδυνηρή μοίρα του δασκάλου να αντανακλά τις ανασφάλειες του μαθητή, τις αμφιβολίες, τις προσκολλήσεις, τους φόβους και άλλες μισοτελειωμένες ιστορίες του παρελθόντος.

Είναι η οδυνηρή μοίρα του μαθητή να αφαιρέσει όλα τα στρώματα μέχρι που… μόνο ο ακλόνητος πυρήνας να μείνει, να λάμψει στην αληθινή του ‘δόξα’.

O δάσκαλος ξεσκεπάζει τα χνάρια του θύματος στο μαθητή.

O δάσκαλος ξεσκεπάζει την επιθυμία του μαθητή για συμπόνια.

O δάσκαλος μένει ακλόνητος στην αόρατη χρυσή γραμμή μεταξύ οίκτου και απελπισίας.

O μαθητής αισθάνεται ανίσχυρος και υποτιμημένος όταν του ζητείται να ξεπεράσει τα όριά του.

Ο δάσκαλος προσεύχεται περισσότερο.

Αν ο δάσκαλος δεν εκτιμήσει το κρυμμένο μεγαλείο του μαθητή, αν ο δάσκαλος δεν αντιληφθεί την ομορφιά και τη χάρη, που ακόμα περιμένουν να εκφραστούν μέσα στο μαθητή, τότε ο δάσκαλος δεν έχει λόγο ύπαρξης.

O μαθητής κρίνει το δάσκαλο βασισμένος σ’ ένα υποσυνείδητο,  ιστορικό μοντέλο,  γονιών και παιδιών.

O μαθητής προσπαθεί να ευχαριστήσει, να ελκύσει, να κατευνάσει και τίποτα δεν λειτουργεί γιατί ο δάσκαλος είναι εδώ για να διακόψει το γονεϊκό οικοδόμημα.

O μαθητής θέλει να τον κατανοήσουν, αλλά ο μαθητής δεν κατανοεί τον δικό του αληθινό εαυτό, οπότε πώς να ξέρει αν τον κατανοούν.

H κατανόηση του δασκάλου σπάνια θα ταυτιστεί μ’ αυτό που ο μαθητής ερμηνεύει ως κατανόηση.

Είμαστε στο μονοπάτι του ‘πολεμιστή’  και του ‘αγίου’.

O μαθητής πρέπει να γίνει δέκα φορές καλύτερος από το δάσκαλο.

O δάσκαλος πρέπει να δουλεύει σκληρά, για να κατευθύνει το μαθητή στο καλύτερο αποτέλεσμα.

Ο μαθητής έχει κάτι υπέροχο που δεν έχει ακόμα ανθοφορήσει,  έτσι ο δάσκαλος έχει πολλή δουλειά.

Αν ο δάσκαλος δεν ζητάει το καλύτερο, ύστερα οι δάσκαλοι της επόμενης γενιάς, επίσης, δεν θα ζητούν το καλύτερο από τους μαθητές τους κι έτσι η χρυσή αλυσίδα θα αποδυναμωθεί και θα ‘πεθάνει’.

Ο δάσκαλος δεν θα είναι εδώ στον πλανήτη για πάντα, οπότε ο δάσκαλος δουλεύει σκληρά για να δει τους μαθητές να προχωρούν γρήγορα, μπροστά, όσο ακόμα υπάρχει ελπίδα.

Αναπτυσσόμαστε μέσα απ’ τις αλλαγές.

Οι αλλαγές απαιτούν να είμαστε ανθεκτικοί.

Η επέκταση της συνείδησης και της εμπειρίας, απαιτεί βαθιά βουτιά στην εσωτερική δύναμη τη στιγμή που ο δάσκαλος προκαλεί το μαθητή.

Καμιά ευχαρίστηση δεν υπάρχει για το δάσκαλο και … καμία ευγνωμοσύνη από το μαθητή.

Ο δάσκαλος είναι στην προοπτική του απείρου και βλέπει μια διαφορετική άποψη.

Ο δάσκαλος κοιτάζει μακριά στο μέλλον.

Ο μαθητής συχνά είναι ακόμα απασχολημένος με το παρελθόν.

Ο μαθητής μπορεί να αρνηθεί την προσφορά του δάσκαλου.

Ο μαθητής μπορεί να ευχηθεί προσωρινή εκτίμηση.

Ο μαθητής μπορεί να σκεφτεί ότι ο δάσκαλος δεν καταλαβαίνει.

Η συμπόνια του δασκάλου δεν εκφράζεται με τον συνηθισμένο κοινωνικό τρόπο, αλλά ο δάσκαλος δεν ψάχνει να νικήσει με την εύνοια, ή να γίνεται αρεστός, ή να επιδοκιμάζεται από το μαθητή, αυτό που επίσης αποκαλείται “τροφοδοσία” στο μαθητή.

Το παράδοξο του δάσκαλου είναι να πει στο μαθητή ότι το τίμημα της ευτυχίας είναι να πάψει να παραπονιέται. Ακόμα κι όταν ο δάσκαλος θα είναι ο πιο αιχμηρός κριτής του μαθητή και παράλληλα ο πιο οικείος έμπιστος φίλος του.

Ο δάσκαλος θυσιάζει κάθε ελπίδα, ότι ο μαθητής θα πραγματώσει την απόλυτη αλήθεια.

Ο δάσκαλος δεν πέφτει σε απόγνωση, όσες φορές κι αν λησμονήσει ο μαθητής.

Ο δάσκαλος ανήκει στις διδασκαλίες, στην αρχή, στη μέση και στο τέλος.

 

Με αγάπη και ευλογίες, SCS (Shiv  Charan  Singh)

Μετάφραση : Seva Simran K.

Επιμέλεια : Har Sevak S.     

 

Holistic School Greece - Σχολή Ολιστικών Τεχνών

Satnam!

 

*** Να αφήνεστε, να ανοίγεστε. Να χαίρεστε τις στιγμές της μαθητείας σας. Να χαίρεστε ακόμα και τις συγκρούσεις μέσα στη μαθητεία σας, ακόμη κι αν ξεφεύγετε με συγκρούσεις, ακόμη και με τον Δάσκαλο σας, διότι έτσι θα βγάλετε από πάνω σας αυτά που σας βαραίνουν. Έτσι θα έρθει η αλλαγή. Θα βοηθήσει και την εξέλιξη σας. Όμως να θυμάστε, οι συγκρούσεις είστε εσείς οι ίδιοι. Όχι ο άλλος, κανένας άλλος, πόσο μάλλον ο δάσκαλος σας.

Να ευχαριστείτε στο σωστό χρόνο όμως ''αυτόν'' που παραμένει πλάι σας κρατώντας σας από το χέρι αλλά χωρίς να εξαρτάστε' και να ευγνωμονείτε για τις διδασκαλίες που επιλέγετε να λάβετε μέσα από αυτή την αλληλεπίδραση.

Να διαχωρίζετε το ανώτερο καλό σας από τις πρόσκαιρες επιθυμίες σας. Να έχετε υπομονή ώστε να μάθετε να ξεχωρίζετε τους στόχους του εκπαιδευμένου σας νου από τις προσδοκίες της ψυχής και της καρδιάς σας. Το συναίσθημα σας θα σας συνδέσει με το δικό σας μονοπάτι. Αν απελευθερώσετε το μυαλό σας, θα σας καθοδηγήσει και το ίδιο το σώμα σας προς τη σωστή κατεύθυνση.

Ο Δάσκαλος που θα επιλέξετε θα πρέπει να έχει  κατάρτιση-μόρφωση σύμφωνα με τις τέχνες,  ή την πνευματική εργασία που επιλέγετε εσείς να διδαχθείτε και να εξασκηθείτε.

Είναι υποχρέωση του μαθητή να αναζητήσει τα διαπιστευτήρια του δασκάλου του. Όχι απαραίτητα τα τυπικά ''πτυχία του'', μα' έστω τη διαδρομή του. Τη φιλοσοφία του ως προς την εκπαίδευση και τον τρόπο που την εφαρμόζει.

Αν είναι παραδοσιακός δάσκαλος δε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε από πριν λίγα θεωρητικά θέματα που αφορούν την τέχνη που θέλετε να ακολουθήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αν μεταφέρεται αυτούσια, σωστά η αρχέγονη γνώση, η πρώτη διδασκαλία.

Να μην φοβάστε να αμισβητήσετε. Η αμφισβήτηση μας φέρνει πιο κοντά στην αλήθεια. Αλλά να συζητάτε με τους καθ ήλιν αρμόδιους τις αμφιβολίες σας, δηλαδή με τους ειδικούς εκπαιδευτές. Μόνο έτσι θα προχωρήσετε. Θα φωτίσουν όλα και όλοι οι ''δρόμοι''! 

Δάσκαλοι δεν γινόμαστε απλώς με την ανάγνωση κάποιων βιβλίων, ή ακολουθώντας κάποιους διαλογισμούς. Δεν γίνεται να αυτο-κηρυσσόμαστε δάσκαλοι-καθοδηγητές. Δάσκαλος δεν μπορείς να γίνεις αν δεν σέβεσαι τις ίδιες τις διδασκαλίες, τις διαδικασίες για την εμπειρία, την εξειδίκευση και φυσικά τους παλαιότερους διδασκάλους. Αν οποιοσδήποτε λειτουργήσει έτσι, αυτόματα αναιρεί ο ίδιος την ιδιότητα που θα ήθελε να έχει.Το ίδιο ισχύει και για τους μαθητές προς όλους τους διδασκάλους τους, παλαιότερους και νυν. Απαιτείται ο σεβασμός. 

Να απευθύνεστε σε εκπαιδευτές που μορφώθηκαν θεωρητικά και πρακτικά και κατόπιν χρήστηκαν δάσκαλοι, ιδανικά από παλαιότερους διδασκάλους.

Ωστόσο... Σεβόμαστε και τους ''αυτόφωτους'' κατ' ομολογίαν τους, όπως κάθε πλάσμα… Όμως, να είστε σίγουροι πως θα λάβετε τη σωστή καθοδήγηση. Να είστε σίγουροι πως ο εγωισμός και η έπαρση δεν θα λοιδορούν τον ίδιο τον καθοδηγητή, ή τους ακολούθους του. Είναι ίσως κι επικίνδυνο το να μην ερευνάτε αρκετά τις διαδικασίες. 

Να μελετάτε πολύ, πριν αφεθείτε. Το οφείλετε στην ψυχή σας, στη ζωή σας. 

Είναι όλα τόσο απλά και τόσο σοβαρά ταυτόχρονα που δεν αξίζει να χάνετε χρόνο. Το μονοπάτι σας εσείς θα το βρείτε. Κοιτάξτε προς τη σωστή - για εσάς- κατεύθυνση. 

Με σεβασμό, αγάπη, αλήθεια, φως, συνέπεια, εντιμότητα, εργασία, ήθος, ανταλλαγή, μοίρασμα, προσφορά, χαρά, εμπιστοσύνη, πίστη, ευγνωμοσύνη και θεραπείες, θα προχωρήσουμε όλοι μας και θα λάβουμε τελικά τις ευλογίες! 

Ανεξαρτήτως σχολής και διδασκάλου!

Να βρείτε τον ιδανικό καθοδηγητή για εσάς! Είθε!

 

Στην Ιαπωνία υπάρχει η εξής ρήση :
" Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος έρχεται! "

 

 

Με ευθύνη

Holistic School Greece 

Τα πάντα αφιερωμένα με πολύ σεβασμό κι αγάπη σε όλους τους Δασκάλους μας. 

Κυρίως όμως στους Καθοδηγητές~Διδασκάλους μας! 

Ευχαριστούμε! 

Το Satnam ( Gurmukhi : ਸਤਿ ਨਾਮੁ) είναι η κύρια λέξη που εμφανίζεται στην ιερή γραφή των Σιχ που ονομάζεται Guru Granth Sahib.

Holistic Color Therapy System / Σύστημα Ολιστικής Χρωματοθεραπείας

 Τα χρώματα είναι παντού όπου κοιτάμε και όπου δεν κοιτάμε. Μας αρέσουν τα θαύματα της φύσης, συνειδητά και υποσυνείδητα. Βλέπουμε το χρώμα, αλλά σκεφτόμαστε την προέλευση και τα αποτελέσματά του;

Τι είναι το χρώμα;

 Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, το χρώμα είναι φως και ενέργεια. Το χρώμα είναι ορατό επειδή αντανακλά, κάμπτει και διαθλάται μέσα από όλα τα είδη σωματιδίων, μορίων και αντικειμένων. Υπάρχει μια ποικιλία από μήκη κύματος που το φως μπορεί να κατηγοριοποιηθεί, παράγοντας  διαφορετικούς τύπους φωτός. Τα ορατά μήκη κύματος πέφτουν περίπου στην περιοχή από 390 έως 750 νανομέτρων και είναι γνωστό ως ορατό φάσμα. Άλλα μήκη κύματος και συχνότητες σχετίζονται με μη ορατό φως όπως ακτίνες Χ και υπεριώδεις ακτίνες. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τις επιπτώσεις του μη ορατού φωτός, επομένως είναι λογικό να πιστεύουν ότι το ορατό φως δεν θα μας επηρέαζε.

 Ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο το φως μπορεί να μας επηρεάσει είναι μια ήπια μορφή κατάθλιψης γνωστή ως Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD), η οποία προκαλεί σε πολλούς ανθρώπους να υποφέρουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Εισαγωγή στη θεραπεία με χρώματα

 Η θεραπεία με τα χρώματα (επίσης γνωστή ως χρωματοθεραπεία ή θεραπεία φωτός) είναι ένας τύπος ολιστικής θεραπείας που χρησιμοποιεί το ορατό φάσμα φωτός και χρώματος για να επηρεάσει τη διάθεση και τη σωματική ή ψυχική υγεία ενός ατόμου. Κάθε χρώμα εμπίπτει  μια συγκεκριμένη συχνότητα και δόνηση, που πολλοί είναι αυτοί πλέον που πιστεύουν ότι συμβάλλουν σε συγκεκριμένες ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επηρεάσουν την ενέργεια και τις συχνότητες μέσα στο σώμα μας.

 Ενώ είναι κοινή γνώση ότι το φως εισέρχεται μέσα από τα μάτια μας, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το φως μπορεί επίσης να εισέλθει και από το δέρμα μας. Δεδομένων των μοναδικών συχνοτήτων και των δονήσεων διαφόρων χρωμάτων, οι ειδικοί λένε ότι ορισμένα χρώματα που εισέρχονται στο σώμα μπορούν να ενεργοποιήσουν τις ορμόνες που προκαλούν χημικές αντιδράσεις μέσα στον οργανισμό μας, επηρεάζοντας στη συνέχεια καθολικά την ενέργεια του ατόμου και το συναίσθημα, επιτρέποντας στο σώμα να αντιδράσει ανάλογα.

 Τα χρώματα είναι γνωστό ότι επηρεάζουν άτομα με εγκεφαλικές διαταραχές ή άτομα με συναισθηματικά προβλήματα. Για παράδειγμα, το μπλε χρώμα χρησιμοποιείται σε φλεγμονές, επίσης δίνει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα το οποίο μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, ενώ το κόκκινο χρώμα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Το πράσινο είναι ένα χρώμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χαλαρώσει και να συντονίσει άτομα που δεν έχουν συναισθηματική ισορροπία. Το πορτοκαλί αλλά και το κίτρινο από την άλλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναζωογονήσουν και να τονώσουν άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη.

 Στις ενεργειακές τέχνες και θεραπείες μελετάται η συχνότητα των 7 χρωμάτων της ίριδας σε σημεία νευρικών απολήξεων και στο πως δρουν αντακλαστικά σε ζωτικά όργανα, Επίσης, η αύρα ενός ατόμου καθώς περιέχει διαφορετικά στρώματα φωτός που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό και την τόνωση, δηλαδή την εξισορρόπησή του.

 Η γνώση των χρωμάτων μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε συνολικά την τρσισυπόστατη ύπαρξή μας και έτσι να μας συντονίσει για να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε ή να θεραπευτούμε καλύτερα.

 Επιπλέον, τα χρώματα που μας περιβάλλουν μπορούν να έχουν διάφορες διακυμάνσεις ή αντιθέσεις, προκειμένου να δημιουργήσουμε τον ιδανικό εξατομικευμένο χώρο για εμάς. Θα πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικούς.

Η ιστορία της χρωματοθεραπείας

 Δεν είναι μυστήριο ότι ο ήλιος και η πηγή του φωτός (ή η έλλειψη αυτού), μπορούν να έχουν μια βαθιά επίδραση σε εμάς. Βαθύτερη από αυτή που πιστεύουμε, Πριν από χιλιάδες χρόνια, ορισμένοι λαοί άρχισαν να εξερευνούν το φως, τα χρώματα και τις θεραπευτικές τους δυνατότητες. Η Αίγυπτος, η Ελλάδα και η Κίνα είναι γνωστές για τις μελέτες και τις επιτομές τους στην ολιστική θεραπεία και τη θεραπεία με χρώματα.

Μερικά παραδείγματα :

-Ζωγραφική δωματίων διαφορετικών χρωμάτων με την ελπίδα της αντιμετώπισης ορισμένων παθήσεων.

-Χρησιμοποιώντας χρώματα στη φύση και στο περιβάλλον τους (μπλε από ουρανούς, πράσινο από γρασίδι κ.λπ.)

-Θεραπευτικές αίθουσες που χρησιμοποιούσαν κρύσταλλα για να διυλίσουν το φως του ήλιου.

-Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν το φως και τα χρώματα για θεραπεία από το 2000 π.Χ..

 

***Πολλοί άνθρωποι είναι δύσπιστοι για τη χρήση χρώματος και φωτός σε θεραπεία.

Κάνετε στον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις :

1. Έχετε παρακολουθήσει αν σας επηρεάζει το χρώμα; Παρατηρήστε τον εαυτό σας πως αντιδρά όταν για 10 λεπτά κοιτάτε επίμονα, σταθερά ένα χρώμα. Ιδανικός χρόνος 21 λεπτά.

2. Έχετε ενημερωθεί για την τεχνολογία των λέιζερ; Πως χρησιμοποιείται το φως;

3. Έχετε απευθυνθεί ποτέ σε ειδικό τεχνίτη για το φως και τα χρώματα; Παρατηρήστε τα χρώματα που αγαπάτε. Μιλήστε με έναν ολιστικό χρωματοθεραπευτή. Συμπληρώστε το ειδικό ερωτηματολόγιο και ακούστε προσεκτικά τις απαντήσεις. Είναι σπουδαίο πως και μόνο με αυτόν τον τρόπο θα ανακαλύψετε πολλά περισσότερα από όσα γνωρίζατε για τον εαυτό σας και τις πραγματικές ανάγκες σας. 

 -Απευθυνθείτε σε ειδικούς για να γνωρίσετε αυτή την ολιστική τέχνη κάνοντας δώρο στον εαυτό σας μια συνεδρία για εξισορρόπηση ή για ότι άλλο εσείς επιθυμείτε.

 -Για την εκπαίδευσή σας απευθυνθείτε στην Holistic School Greece.

 Αφορά το σπίτι μας, την εργασία μας, το σχολείο μας, τη σχολή μας, το
θέατρο, το σινεμά, την τηλεόραση, τις φιλοσοφίες, τα δόγματα, τον κληρικό, τις επιστήμες, τον παιδαγωγό, το δάσκαλο, τον ιατρό, τον ψυχίατρο, το νευρολόγο, τον ψυχολόγο, τον σύμβουλο αυτοβελτίωσης, το θεραπευτή, τον κοινωνικό λειτουργό, τον δικηγόρο, την οικογένεια, τον μοναχικό, την ομάδα, το life coaching, το marketing, τη γεωπονία, τη γεωλογία, τη βοτανική, την κτηνιατρική, τη νοσηλευτική, τη διαιτολογία, την αισθητική, την κλινική, το spa, τη φυσικοθεραπεία, τον αθλητή, τον αρχιτέκτονα, το διακοσμητή, τον μηχανικό, το φωτογράφο, τον make up artist, τον ενδυματολόγο, τον στυλίστα, το σκηνογράφο, το σκηνοθέτη, τη μουσική, το τραγούδι, τους καλλιτέχνες γενικότερα, τις τέχνες και τους τεχνίτες. ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ.

 Συνδυάζεται με πολλές άλλες Ολιστικές Θεραπείες και με κάθε κλασσική
κλινική αγωγή αλλά πάντα με τη συναίνεση του ιατρού και του ασθενή
διότι σεβόμαστε την εργασία του ειδικού και την ελεύθερη βούληση
κάθε θεραπευόμενου.

 Είναι σημαντικό η ζωή μας να περικλείεται με φως και χρώματα, συνειδητά. Για να γίνει αρμονική, πιο όμορφη και γεμάτη χαρά! Το αξίζουμε όλοι μας!

 

 

Χρώματα - Θεραπεία - Ολιστικό Σύστημα Πρόληψης & Θεραπείας =  Σύστημα Ολιστικής Χρωματοθεραπείας

 

Ολιστική Θεραπευτική Μάλαξη Αyurveda

ΑYURVEDA : Σύστημα Φυσικών Ολιστικών Θεραπευτικών Μεθόδων 

Πρόληψη, Μέθοδοι, Τεχνικές, Εφαρμογές, Θεραπείες

Ο Αγιουρβέδα σαν ολοκληρωμένη γνώση για τη ζωή αναπτύχθηκε μέσα από πολλές διαφορετικές (μεμονωμένες) μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισης , από το θεραπευτικό σύστημα του.

Ayurveda Holistic Therapy  - Technique & Massage 

Ως τεχνική είναι η αρχή, η πηγή όλων. Θεωρείτε η πλέον ολοκληρωμένη θεραπευτική αγωγή, που δίδεται με φυσικό και ολιστικό τρόπο προς τον θεραπευόμενο. Η Σχολή μας αναφέρει συχνά πως είναι ‘’μεγάλη προίκα’’ ως γνώση για κάθε ολιστικό θεραπευτή

Αναλυτικά τα οφέλη από τη βασική τεχνική μάλαξης του Αγιουρβεδα :

Δράση στο φυσικό σώμα με Ενέργεια, Αρμονία, Ισορροπία, Υγεία, Ευεξία, Χαρά, Τόνωση, Δύναμη.

Επιπλέον :
-Ενεργοποίηση λεμφοφόρου συστήματος και σωστή ροή και λειτουργία του   κυκλοφορικού συστήματος
-Μυοσκελετικά
-Νευρο-μυοσκελετικά
-Ομορφιά
-Αισθήσεις
-Νους

Το μάθημα αυτό αποτελείται από : Φιλοσοφία, Θεωρία Εφαρμογής, Πρακτική Εφαρμογής.

Διάρκεια εκπαίδευσης 2 ημέρες ταχύρυθμο και 4 ημέρες σε κανονικό χρόνο. Παρέχεται πιστοποίηση μετά την πρακτική άσκηση και τις εξετάσεις.  

Περισσότερες πληροφορίες στο website της Σχολής : https://www.holistic-school.gr/

***Υποσημείωση

Προτείνουμε σε αρχάριους να ξεκινήσουν πρώτα από το μάθημα της ολιστικής τεχνικής μάλαξης Health & Wellness – τουλάχιστον - για να εξοικειωθούν με τις ολιστικές μαλάξεις κι έτσι να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν με περισσότερη ευκολία σε αυτή την πολυσύνθετη ολιστική θεραπευτική μάλαξη.

Ολιστική Λιθοθεραπεία - Τεχνική & Μάλαξη / Holistic Lithotherapy - Technique & Massage

Μια διαφορετική θεραπεία!

Η Ολιστική Λιθοθεραπεία γνωστή από Αρχαιοτάτων χρόνων ως τέχνη πολλών χρήσεων και θεραπεία με πολλαπλά επίσης οφέλη.

Την αφορούν 5 φάσεις στη διάρκεια της, όπου αποτελούν και βήματα για τον τεχνίτη :

1. Αγωγιμότητα Ηλεκτρολυτών / Κάθαρση.

2. Αγωγιμότητα Θερμική / Θερμή τεχνική για άνοιγμα των αισθήσεων και αρμονία σε νου - συναίσθημα - δραστηριότητες.

3. Αγωγιμότητα Ακουστική / Κρούσεις λίθων σε σημεία νευρικών απολήξεων. Θεραπεία εν τω βάθει.

4. Παύση Αγωγιμότητας - Επανασυντονισμός με τη φύση μας / Ψυχρή τεχνική για εξισορρόπηση της ενέργειας των τριών υποστάσεων και δράση κατά των φλεγμονών.

5. Αποθεραπεία / Τεχνική Θρέψης αλλά και για αποσυμφόρηση τελικού σταδίου, τροφοδότηση και τόνωση των ιστών καθώς και θεραπευτική ροή σε όλο τον οργανισμό.

Η τεχνικές είναι συγκεκριμένες και ακολουθείται πρωτόκολλο από το manual της αγωγής. Η ιεροτελεστία που ακολουθείται δεν αφορά μόνο τη χαλάρωση και την ευεξία. Πρωτίστως αφορά τη θεραπεία που αναζητά κάποιος τόσο ολιστικά όσο και πολυαισθησιακά. Υπάρχουν κανόνες και πειθαρχίες που με αυστηρότητα πρέπει να τηρούνται τόσο από το θεραπευτή όσο και από τον θεραπευόμενο. Αξίζουμε όλοι μας μια γνήσια, φυσική, παραδοσιακή, αρχέγονη και ολιστική θεραπεία ως έχει και όπως την ορίζει η ίδια η ειδικότητα της Ολιστικής Λιθοθεραπείας.

 

Λίθοι που χρησιμοποιούνται στην αγωγή :

Ο οψιδιανός.

Ο βασάλτης.

Το μάρμαρο.

Άλας Ιμαλαΐων & Σελενίτης Λευκός.

Νεφρίτης.

Αβεντουρίνη Πράσινη.

 

Ολιστική Λιθοθεραπεία / Εκπαίδευση

 

Θεραπευτικοί Λίθοι :

Ψυχροί Λίθοι

Θερμοί λίθοι

Θρεπτικοί λίθοι

Κρυσταλλικοί λίθοι

Αποτοξινωτικοί λίθοι

 

Τεχνικές Holistic School Greece.  Μέθοδοι θεραπείας για το πρόσωπο, το σώμα και την ψυχή.

Παρέχεται πιστοποίηση παρακολούθησης  μετά το πέρας των μαθημάτων

και μετά από πρακτική άσκηση.

 

***Τα βίντεο που βλέπετε είναι από εκπαίδευση στη Σχολή μας τον Οκτώβριο του 2019.